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Neue Ernährung

Kreuzlingen – Unter dem Titel «In der Gruppe geht vieles einfacher und macht mehr Spass» startet am 21. April ein neuer Ernährungskurs, um die individuellen Gewichts- und Figurziele zu erreichen.

Irina Kunze hilft abzunehmen. (Bild: zvg)

Irina Kunze hilft abzunehmen. (Bild: zvg)

Während des achtwöchigen Kurses lernen die Teilnehmer, ihre Ernährung umzustellen und so ihrem Wunschgewicht näher zu kommen. Jeder Teilnehmer erhält eine umfangreiche persönliche Analyse. Individuelle Werte wie Muskelanteil, Organfettanteil, persönlicher Kalorienverbrauch im Ruhezustand und das Stoffwechselalter werden durch Messung mit medizinischen Körperanalysegeräten ermittelt. Die Gewichtskontrolle auf eine gesunde und dauerhafte Weise stehen im Mittelpunkt des Kurses. Wichtig ist, dass durch das Wissen um die persönliche Körperzusammensetzung individuelle Ernährungsvorschläge für die Phase des Gewichthaltens erteilt werden können. Der Kurs dauert acht Wochen und beinhaltet wöchentliche Unterlagen und persönliche Analysen. Weitere Infos gibt es bei Wellnesscoach Irina Kunze unter Telefon 076 530 40 05. Achtung: maximal zehn Teilnehmer möglich.

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