/// Rubrik: Region | Topaktuell

Erster Schweizer Kundalini Yoga Tag

Kreuzlingen – Am Samstag, 28. November, findet zum ersten Mal der «Schweizer Kundalini Yoga Tag» statt. Yogaschulen in der ganzen Schweiz nehmen daran teil und öffnen ihre Studios für Yogastunden, Vorträge und Meditationen. Auch die Ermatinger Yogaschule «Yoga am See» beteiligt sich an diesem nationalen Event.

Mareike Endres gestaltet den 1.CH KundaliniYoga-Tag im «Yoga am See». (Bild: zvg)

Mareike Endres gestaltet den 1.CH KundaliniYoga-Tag im «Yoga am See». (Bild: zvg)

«Ich freue mich sehr darauf, der breiten Öffentlichkeit Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan näher zu bringen und mit dieser Yogaform das Angebot bei «Yoga am See» zu erweitern», so Mareike Endres, die mit dem Verband 3HO den nationalen Anlass organisiert.

Kundalini Yoga ist weltweit ein sehr populärer Yogastil und findet auch in der Schweiz immer grössere Verbreitung. Dynamische Bewegungen, verbunden mit bewussten Atemübungen, Mantras und Meditationen stärken Körper und Nervensystem und erweitern das Bewusstsein. Dabei sind die Traditionen und die Lehre, wie sie ursprünglich von Yogi Bhajan in die westliche Welt gebracht wurden, erhalten geblieben.

Der Schweizer Kundalini Yoga Tag vom Samstag, 28. November, bietet der interessierten Öffentlichkeit an verschiedenen Standorten in der Schweiz die Gelegenheit, diese Yogaform und die Menschen, die sie unterrichten, kennenzulernen. Initiiert wurde der Anlass vom Verein 3HO Schweiz, dem Dachverband der zertifizierten Kundalini YogalehrerInnen, in der Schweiz. Mareike Endres gehört dem Vorstand des Verbandes an und unterrichtet Kundalini Yoga im «Yoga am See».

Kennenlernen, ausprobieren, austauschen
Wer am 28. November das Yogastudio «Yoga am See» in den «Mack»-Hallen an der Hauptstrasse 175 in Ermatingen besucht, darf sich auf ein buntes Programm von 15 bis 18 Uhr freuen. Den Auftakt macht eine Yogastunde zum Schnuppern, die auf eine tiefe Entspannung vorbereitet. Im Anschluss daran folgt eine spezielle Meditation für Heilung  sowie eine Meditation mit dem Gong. Während der ganzen Zeit wird Tee serviert. Die Teilnahme ist kostenlos.

Programm:
15:00 – 15:15 Begrüssung
15:15 – 16:15 Kundalini Yoga & Tiefenentspannung
16:15 – 16:45 Meditation für Heilung
16:45 – 17:00 Yogitee
17:00 – 18:00 Gongmeditation

Weitere Infos unter www.yogaamsee.ch und unter www.3ho.ch

Share Button

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.