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Werden Sie aktiv – dem Rücken zuliebe

Kreuzlingen – Unser Rücken trägt uns durchs Leben. Wir stellen ihn vor immer neue Herausforderungen und spüren dabei schnell, wann er an seine Grenzen kommt. Jeder kann aktiv etwas für einen starken Rücken tun. Mit dem effektiven Training bei Kieser Training kann der Rücken gestärkt und Rückenprobleme können gezielt angegangen oder vorgebeugt werden. (Kieser Training)

Aktiv werden bei Kieser. (Bild: zvg)

Aktiv werden bei Kieser. (Bild: zvg)

Möchten auch Sie in 2016 aktiv werden? Wir unterstützen alle Interessenten in der Umsetzung ihrer guten Vorsätze und laden sie am 17. Januar 2016 zum «Tag des gesunden Rückens» in unser Studio in Kreuzlingen ein.

Wir informieren umfassend über die Ursachen von Rückenproblemen und unser Leistungsspektrum. Ein umfangreiches Programm erwartet Sie:

Kostenloses Einführungstraining, Kraftmessungen und Rückenanalyse, sowie 80 Franken  Rabatt beim Kauf eines Abonnements von mindestens 12 Monaten.

Adobe Photoshop PDFMehr Kraft – weniger Rückenprobleme
Bauch- und Rückenmuskulatur spielen bei der Gesunderhaltung des Rückens eine entscheidende Rolle. «Es ist unser Rücken, der uns durchs Leben trägt», erklärt Philipp Mangold, Betriebsleiter Kieser Training Kreuzlingen. «Ein gut trainiertes Muskelkorsett stützt die Wirbelsäule und verhilft uns dabei, aktiv zu bleiben.» Das belegt auch eine Studie der Abteilung für medizinische Kräftigungstherapie im Kieser Training-Studio Würzburg, veröffentlicht in der Fachzeitschrift für Rückenorthopädie European Spine Journal1. Medizinische Kräftigungstherapie hat sich bei 89 Prozent der Studienteilnehmer, die bereits eine eindeutige Indikation für eine Bandscheiben-Operation hatten, als effektiver Schutz vor einem drohenden Eingriff erwiesen.

Stark mit Kieser Training
Kieser Training hat sich als Spezialist für Krafttraining und insbesondere für das Training der Rückenmuskulatur etabliert. Nach einer ausführlichen Analyse des gesamten Gesundheitszustandes und der körperlichen Konstitution können gezielt Maßnahmen ergriffen werden, um den Rücken gesund zu halten. Teil des Abos sind umfangreiche Analysen, die medizinische Trainingsberatung und der auf die Ergebnisse individuelle ausgelegte Trainingsplan. Regelmäßige Erfolgskontrollen gehören ebenfalls dazu.

Kieser Training Kreuzlingen
Nationalstrasse 6
8280 Kreuzlingen

Öffnungszeiten:
Mo. bis Fr.                                          7 bis 22 Uhr
Sa., So., Feiertage                             9 bis 18 Uhr

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