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Vom Übergewicht zum Wunschgewicht

Kreuzlingen – Die Ursachen für ungesundes Essverhalten sind häufig in der eigenen Seele zu finden. Am Dienstag den 24. Mai, findet in der Kantonsschule ein Vortrag zum Thema «Vom Übergewicht zum Wunschgewicht» statt.

(Symbolbild)

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Wenn man den eigenen Gefühlen auf die Schliche kommt, winkt als Belohnung nicht nur ein schlanker gesunder Körper, sondern auch ein glücklicher Geist. Häufig fehlt eine innere Balance. Viele Menschen haben es nicht gelernt, ausgeglichen mit ihren Bedürfnissen zu leben und verfallen in alte Verhaltensmuster, wenn der Stress zu gross wird. Wer hat nicht früher schon in frühester Kindheit gelernt, das Nahrung auch Zuwendung bedeutet? (Schoggi als «Trostpflästerli»)

Essen als Ersatz
Negative Erfahrungen sind häufig auch mit negativen Gefühlen verbunden. Diese werden dann mit Essen bekämpft (bzw. verdrängt) und im Laufe der Zeit landen sie in kg auf den Hüften oder am Bauch. Essen ist immer ein Ersatz, wenn es ausufert. Denn mitunter will ja gar nicht der Körper, sondern die Seele satt werden.

Aus dem Hamsterrad aussteigen
Wie Sie aus dem Kreislauf der Abnehmversuche und Diäten wieder herauskommen können und mit viel Motivation ein besseres Verhalten erlernen können, dass werden wir Ihnen beim Vortrag aufzeigen.

Was soll ich nun essen damit ich nicht zunehme?
Die Vollwerternährung nach Dr. med. O. Brucker zeigt die an klinisch praktischen Versuchen erprobten Erfahrungen als sehr erfolgreich auch für Ihre Gesundheit. Sie können weiterhin (fast) alles essen – nur eben vollwertig. Wir zeigen es Ihnen!

Vortrag zum Thema
Am Dienstag,  24. Mai, 19 Uhr findet in der Kantonsschule in Kreuzlingen, Pestalozzistr. 7, Raum A 11, ein Vortrag zum Thema «Vom Übergewicht zum Wunschgewicht, Abnehmen beginnt im Kopf», mit anschliessender Diskussion statt.
Dieser Anlass findet in Kooperation mit dem Bildungszentrum für Gesundheit und Soziales des Kantons Thurgau statt.

Anmeldung bitte an info@abnehmen-plus.ch oder 071 664 44 85
Weitere Info: www.abnehmen-plus.ch

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