/// Rubrik: Artikel | Marktinfos | Topaktuell

Wunschgewicht statt Übergewicht

Kreuzlingen – Die wirklichen Ursachen für ungesundes Essverhalten sind häufig in der eigenen Seele zu finden. Am 20. Januar gibt es in der Kantonsschule den Vortrag «Vom Übergewicht zum Wunschgewicht».

Walter Jenni. (Bild: zvg)

Wenn man den eigenen Gefühlen auf die Schliche kommt, winkt als Belohnung nicht nur ein schlanker gesunder Körper, sondern auch ein glücklicher Geist. Häufig fehlt eine innere Balance, welche wir notgedrungen mit Essen auszugleichen versuchen. Viele Menschen haben es nicht gelernt, ausgeglichen mit ihren Bedürfnissen zu leben und verfallen in alte Verhaltensmuster, wenn der Stress zu gross wird. Wer hat nicht früher schon in frühester Kindheit gelernt, das Nahrung auch Zuwendung bedeutet? Wohl jeder kennt die Schoggi als «Trostpflästerli». Negative Erfahrungen sind häufig auch mit negativen Gefühlen verbunden. Diese werden dann mit Essen bekämpft beziehungsweise verdrängt und im Laufe der Zeit landen sie in Kilos auf den Hüften oder am Bauch. Essen ist immer ein Ersatz, wenn es ausufert. Denn mitunter will ja gar nicht der Körper, sondern die Seele satt werden. Wie man aus dem Kreislauf der Abnehmversuche und Diäten wieder herauskommen und mit viel Motivation ein besseres Verhalten erlernen kann, dass wird beim Vortrag aufgezeigt. Die Vollwerternährung nach Dr. med. M. O. Brucker zeigt die an klinisch praktischen erprobten Erfahrungen als sehr erfolgreich. Das kann für die Gesundheit von jedem gelten. Man kann weiterhin (fast) alles essen – nur eben vollwertig. Im Vortrag wird gezeigt, wie das geht.

Vortrag zum Thema
In einer Woche, am nächsten Freitag den 20. Januar, um 19 Uhr findet in der Kantonsschule in Kreuzlingen, Pestalozzistr. 7, Raum A 11, ein Vortrag zum Thema «Vom Übergewicht zum Wunschgewicht, Abnehmen beginnt im Kopf», mit anschliessender Diskussion statt. Laut Marion Mittelbach, individualpsychologische Beraterin, und Walter Jenni, Ernährungs- und psychologischer Berater, beginnt die Lösung zum Wunschgewicht im Kopf.
In ihrem Vortrag zeigen sie Wege auf, sich selbst immer wieder neu zu motivieren. Anmeldung unter Tel. 071 664 44 85 oder an info@abnehmen-plus.ch. Weitere Infos:   www.abnehmen-plus.ch

Share Button

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.