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Rundumbetreuung im Küpfers Gym

Kreuzlingen – Lara Grüter und Chiara Strickner, zwei Schwimmerinnen aus Kreuzlingen, bereiten sich im Fitnesscenter Küpfer’s Gym auf die nächste Schweizermeisterschaft im Schwimmen im März 2018 vor.

Im Küpfers Gym muss Chiara Strickner hart anpacken. Bruno Küpfer überwacht dabei die korrekten Bewegungsausführungen. (Bild: zvg)

Erstaunlicherweise werden dazu auch mehrmals wöchentlich einige Tonnen Eisen an Land im Küpfer’s Gym bewegt. Die Übungen müssen mit sehr korrekter Bewegungsausführung in Fleisch und Blut übergehen, sagt ihr Krafttrainer Bruno Küpfer immer wieder.

Tonnenschwerer Kraftakt
Bei bis zu sechs Tonnen Gewicht pro Woche, was etwa fünf Kleinwagen oder zwölf Vollblut Araber Pferden entspricht, ein Muss. Grundübungen wie Kniebeuge, Kreuzheben, Bankdrücken, Schulterpressen und Klimmzüge steigern die allgemeine Körperkraft.

Die Rumpf-Stabilisationsübungen die auch noch gemacht werden müssen, sind dann eigentlich nur noch Peanuts. Als Belohnung winkt der Podestplatz, die Medaille oder die persönliche Bestzeit. Bruno Küpfer ist sehr stolz, wenn die Beiden bei Schwimmwettkämpfen Medaillen gewinnen. Neben diesen jungen Leistungssportlerinnen trainieren im Küpfer’s Gym auch Fitnesssportler jeden Alters. Das jüngste Mitglied ist 14 Jahre und das älteste 90 Jahre alt. Das Küpfer’s Gym besteht im nächsten Jahr 35 Jahre als Familienunternehmen und legt Wert auf individuelle Betreuung.

Ab 1. Januar 2018 öffnet das Küpfer’s Gym samstags bis 17 Uhr. Ansonsten hat das Gym Montag bis Freitag 9 bis 22 Uhr, Samstag 10 bis 17 und Sonntag 10 bis 14 Uhr geöffnet. Das QualiCert zertifizierte (Krankenkassen anerkannte) Center ist dabei durchgehend geöffnet und betreut. Probestunden und Einführungen ins Fitnesstraining übernimmt Bruno Küpfer gerne persönlich.
www.kuepfersgym.ch

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